ヘルシーご飯☆

最近、いっぱぃあんょ出来るようになったから、


ご飯食べる量も以前にも増していっぱぃにっ!!


味付けとかも大人と同じものを食べれるょぅになりました上昇キラキラ


今じゃ、薄味のものは「ィャ×2」って首を振って嫌がります・・・・・(;一_一)


味は濃ぃ方が美味しく感じるもんね~~汗


でも塩分取りすぎなんじゃないかって不安もありっっ。


結局、しっかり食べてほしくてしっかり”大人味”・・・・・


って言っても、王子がご飯を食べるょぅになってから、食生活も変わった気がする♪


もちろん、ぃぃ方にっ!!!!


出来るだけ薄味にしてるし、自然のものを使ったり脂っこいものは食べなくなった。



でもっ!!!!最近はぉ出かけが多くてぉ昼は外食が多くてちょっとハィカロリー・・・・・


最近はママの雑貨屋さん巡りに付き合ぃ、ょくぉ出かけを。


外でランチすると、ハンバーグ率高ぃんだょね~汗


柔らかくて王子と一緒に食べれる物ってなると、限られてくる。


で、ハンバーグ。


美味しぃけどね、。


でもハンバーグ・・・・


だから毎日ランチは肉肉しぃ・・・・


なので、今日の夜ごはんはちょっぴりぃっも以上にヘルシー思考にしてみました♪


トーフのグラタンとカボチャの豆乳ポタージュナイフ&フォーク

ヘルシーご飯☆


グラタンは薄味に見えて結構しっかり味付いてるんです♪


しかも、たまねぎ、トマト、ブロッコリーとぉ野菜もたっぷり!!


しっかりがっつり食べたぃ王子でも、大満足だった様子♪


嬉しそぅに食べてくれると、作りがいもぁるってもんだっ!!


「王子のたぁ~めなら、エ~ンヤコォラァ~」だょぅっ!!


明日も頑張ってご飯作るでねっパンチキャー




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